筋肉を固くする原因は？？

こんにちは、川口市にある西村接骨院の西村です。

川口市にある西村接骨院では、緩消法（かんしょうほう）の治療に力を入れています。

緩消法とは機械や道具を一切使わずに指一本で固くなってしまった筋肉を

無緊張状態（ふにゃふにゃ）にし、痛みを取り除く治療法です。

さて本日は、筋肉を固くする原因についてお話します。

原因として

１、動き過ぎる（筋肉を使い過ぎる）

２、動かな過ぎる（筋肉を使わない）

の二つがあります。

１は普段運動しない方が急に山登りをしたら大変な筋肉痛になりますよね。

２は風邪などで体調が悪い時は横になって安静にしているのが一番ですが、

長時間横になっていると腰が痛くなったり身体がダルクなった経験はありませんか？

同様に休日に普段の睡眠時間よりも長時間寝ていると同様の事が起きます。

理由は寝返りをうつ程度で横になっている時は日中の様に身体を動かし筋肉を使って

いないので筋肉が緊張して固くなります。

要するに、筋肉を固くさせない様にするには動き過ぎず動かな過ぎず適度に動いていればいいのです。

一度固くなってしまった筋肉は電気や機械をあてたり、マッサージや指圧などで揉んだり押しても柔らかくはなりません。

川口市にある西村接骨院で行っている緩消法という治療は筋肉を柔らかくする事に特化しています。

生まれたての赤ちゃんや猫の様にフニャフニャな筋肉の状態に出来ます。

腰痛・肩こり・関節痛をはじめとする慢性痛や身体の痛み全般でお悩みの方は

川口市にある西村接骨院で緩消法治療を体験してみて下さい。

一度の治療でご自身の筋肉が見る見るうちに柔らかくなっていくのが実感出来ます。