スポーツをやっている方は川口市の接骨院へ！！

今回は、「スポーツをやっている方」を題材にお話します。

こんにちは、川口市にある西村接骨院の西村です。

川口市にある西村接骨院では、緩消法（かんしょうほう）の治療に力を入れています。

緩消法とは機械や道具を使わずに指一本で固くなってしまった筋肉を

無緊張状態（ふにゃふにゃ）にし、痛みを取り除く治療法です。

さて、今回の「スポーツをやっている方」ですが、やっているスポーツ、ご自身の年齢、男女問わずに当てはまる事ですので参考にしてみて下さい。

スポーツをするという事は当然身体を動かします。スポーツの種類によって身体にかから負担も様々ですが、大なり小なりの負担は必ずかかります。

久しぶりにスポーツをやったり、今まであまり経験がなかったスポーツを付き合いでやったり、新たにスポーツを始めたりなどで普段行っていない動作をすればその動作の際に使う筋肉に負担がかかりその負担のかかった筋肉は当然筋肉痛になります。

筋肉痛も軽いものから酷いものまであります。酷いものですと１週間くらいは筋肉痛が続くと思います。正直言って、筋肉痛は筋肉痛が治るまで筋肉痛になってしまった同じ動作をしなければ自然と治まります。

今回は筋肉痛では無く、スポーツをやり筋肉に負担が蓄積され腰痛・肩こり・関節痛などの身体の痛み全般である「慢性痛」について少し詳しくお話しします。

「スポーツをやっている方」で腰痛・肩こり・関節痛のどの身体の痛み全般である「慢性痛」でお悩みの方は結構いらっしゃいますよね。

身体の何処かが痛いとスポーツをやる際のプレー自体の質も落ちますし、痛みが蓄積されスポーツをやっている時以外の日常生活でも支障が出てきてしまいます。日常生活でも痛みが出てくると仕事にも支障が出てくるという悪循環に陥ってしまいます。スポーツをする時も仕事をする時も身体に痛みの無い健康な状態で臨みたいですよね。

腰痛・肩こり・関節痛などの身体の痛み全般である「慢性痛」は血行不良が原因で起きています。筋肉が固くなり神経・血管を圧迫して血液の流れが悪くなる事を血行不良といいます。

固くなってしまった筋肉を柔らかくすれば血管・神経の圧迫は解除され血液の流れも良くなりますので血行不良は無くなり「慢性痛」も治ります。

川口市にある西村接骨院では、筋肉を柔らかくする事に特化した治療法である緩消法の治療に力を入れています。

「スポーツをやっている方」で腰痛・肩こり・関節痛などの身体の痛み全般である「慢性痛」でお困りの方は、川口市にある西村接骨院で緩消法治療を体験してみて下さい。