平均寿命と健康寿命の違いは？？

こんにちは、川口市にある西村接骨院の西村です。

川口市にある西村接骨院では、緩消法（かんしょうほう）の治療に力を入れています。

緩消法とは機械や道具を一切使わずに指一本で固くなってしまった筋肉を

無緊張状態（ふにゃふにゃ）にし、痛みを取り除く治療法です。

本日は、日本人の平均寿命と健康寿命についてお話します。

皆さん、平均寿命という言葉は聞いた事はあると思うのですが、

健康寿命という言葉を聞いた事はありますか？

ご存知だと思いますが、

平均寿命とは生まれてから死ぬまでの期間です。

健康寿命とは介護を受けたり寝たきりになったりせず日常生活を送れる期間です。

２０１６年に厚生労働省の発表によりますと

平均寿命　男性で８０，９８歳　女性で８７，１４歳

健康寿命　男性で７２，１４歳　女性で７４，７９歳

つまり、寝たきりになってしまったり家族や誰かの介護を受けないと生活出来ない期間が

男性で約９年、女性で約１２年あります。

日本人は世界的に見ても長生きの国だなどと言われていますが、実は健康寿命自体はさほど長くありません。

寝たきりにならずに誰かの世話を受けずに自分の事は自分で出来る身体でありたいものですね。

足腰が悪くなったり身体のある個所が痛くなり徐々に自分の事が自分では出来なくなっていきます。

そうならない為にも、腰痛・肩こり・関節痛をはじめとする慢性痛や身体の痛みを無くし普段から痛み知らずの

健康な身体でいたいですね。

川口市にある西村接骨院は腰痛・肩こり・関節痛などの慢性痛治療に力を入れています。

腰痛・肩こり・関節痛などの慢性痛は筋肉の緊張が原因で引き起こされています。

川口市にある西村接骨院は固い筋肉を柔らかくする治療法である緩消法に力を入れています。

川口市にある西村接骨院の緩消法治療で筋肉を無緊張状態（ふにゃふにゃ）にし、痛みの無い

元気で健康な身体を手に入れてみて下さい。